先泡腳還是先刮痧
病情描述：去年開始每晚泡腳，今年學習了刮痧方法，想問先泡腳還是先刮痧，有沖突嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 三級甲等
最好還是先洗腳再刮痧。因為腳部一整天都悶在鞋子里，通過洗腳可以保持腳部的清潔干凈，再刮痧會避產生的死皮泥垢影響刮痧。有刮痧后會使刮痧部位毛細血管張開，再去泡腳的話，會使水分進入，泡完腳后容易引起著涼，引發(fā)拉肚子或導致全身倦怠，引發(fā)渾身無力等癥狀。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
一般情況下是先泡腳再刮痧，但是也有根據具體刮痧的部位，也可以適當的把刮痧和泡腳的時間錯開，中午的時候可以掛上，晚上的時候可以泡腳，刮完痧以后一定要注意多補充溫水，在來月經期間最好是不要刮痧，刮完痧以后還要注意做好保暖工作，一定要注意不要受涼。
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