睡眠中藥有哪些
病情描述：我老公最近工作太忙，壓力很大，老是睡不好，我想給他看些有助睡眠的中藥，想問問睡眠中藥有哪些
醫(yī)生回答 (2)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在中藥里有很多藥材都可以幫助改善睡眠。朱砂，琥珀，龍骨等等是有安神的作用。還有酸棗仁，茯苓，夜椒藤等等，這些中藥具有滋補(bǔ)安神的效果。建議患者去看中醫(yī)來明確自己的身體情況，從而對(duì)癥的選擇用藥，不要盲目的用藥。平時(shí)在睡前可以喝一杯牛奶也有安神的效果，增加體育鍛煉對(duì)睡眠也是有幫助的。
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林會(huì)永 主治醫(yī)師
壽光市人民醫(yī)院羊口分院 二級(jí)
您好，這個(gè)情況引起的失眠，是由于精神工作壓力過大，導(dǎo)致的暫時(shí)性的失眠的情況，治療這種情況的失眠，首先要改變生活方式，適當(dāng)?shù)臏p輕工作壓力，這個(gè)是最根本的，在此基礎(chǔ)上再配合助眠的藥物治療可以達(dá)到很好的治療效果，助眠的中藥有多種，比如棗仁安神顆粒效果就非常好。
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