脾胃按摩手法
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
脾胃按摩可以一定程度緩解疼痛，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，達(dá)到保護(hù)胃腸道的目的。脾胃按摩可以雙手順時(shí)針按揉腹部10分鐘再逆時(shí)針按摩10分鐘?；颊邞?yīng)盡可能減少喝酒和吃刺激性的食物。服用刺激性食物后，盡可能短期內(nèi)清淡飲食，盡可能吃一些解酒保肝、養(yǎng)腎護(hù)胃的食物。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒酒戒煙，飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多補(bǔ)充維生素和微量元素，忌辛辣油膩刺激性的食物。按摩脾胃的方法可以用左手或右手掌心從小腹部沿著升結(jié)腸再順著橫結(jié)腸下行至降結(jié)腸按摩，成順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩，或者由升結(jié)腸上升至胃脘部再下降至降結(jié)腸反復(fù)按摩。也可以去柔按足三里，合谷穴位。
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