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提高肺功能的方法

病情描述：醫(yī)生，這提高肺功能的方法具體有哪些呢，是不是只要勤鍛煉才能的嗯
醫(yī)生回答 (2)
  • 忽新剛
    忽新剛 副主任醫(yī)師
    河南省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鍛煉肺功能的方法有很多，目前一種新興的學(xué)科叫肺功能康復(fù)訓(xùn)練，在一些大型的三級(jí)醫(yī)院都是開(kāi)展這個(gè)項(xiàng)目的，您可以到您當(dāng)?shù)氐娜?jí)醫(yī)院去咨詢一下，做一下肺功能康復(fù)訓(xùn)練。另外自己也可以嘗試一些慢跑或者是深呼吸的動(dòng)作，來(lái)增強(qiáng)自己的肺功能。最好還是請(qǐng)專業(yè)人士指導(dǎo)一下。

  • 韓卓君
    韓卓君 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    提高肺功能的方法也有很多。例如多做深呼吸練習(xí)有助于改善肺功能。深呼吸時(shí)，你需要用鼻子吸氣，用嘴呼氣，這樣才能深呼吸。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也有助于增加心肺功能，但如果肺功能低下的人必須注意，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做瑜伽、跳躍健身等運(yùn)動(dòng)都可以。如果你有吸煙的習(xí)慣，你必須及時(shí)戒煙。

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