怎樣去除濕熱
病情描述：我經(jīng)常喝冰凍的水喝啤酒，現(xiàn)在濕熱很?chē)?yán)重，整個(gè)人沒(méi)有精神。怎樣去除濕熱呢？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
濕熱比較嚴(yán)重，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，做做汗蒸或者是使用熱水泡腳，出出汗，祛除體內(nèi)的濕氣，寒涼的食物不要吃，油膩和刺激性的食物，也不能吃，不要暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，三餐定時(shí)，飲食的口味要清淡，使用紅小豆和薏米煮水喝，有利于祛除濕氣，要保持情緒穩(wěn)定。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，去除濕熱需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，比如可以使用葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯，同時(shí)建議注意多吃西瓜，苦瓜等食物，最好不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃火鍋，建議最好適當(dāng)鍛煉身體，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針灸按摩治療，還可以拔罐等，有助于身體恢復(fù)。
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