怎么判斷自己是否缺鈣
病情描述：醫(yī)生你好，我經(jīng)常會腳抽筋，朋友就說這可能是缺鈣，所以我想了解一下該怎么判斷自己是否缺鈣呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常出現(xiàn)腳抽筋確實有可能是因為體內(nèi)缺鈣引起的，這種可能是因為平時比較挑食導致的，也不排除其他一些血液循環(huán)比較差，或者靜脈曲張的可能性，具體需要到醫(yī)院?？谱鲆幌略敿毜臋z查，平時也可以適當服用一些補鈣的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以選擇用艾葉泡腳。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
從正常的角度上說的話，這是腳抽是可能因為缺鈣導致的，但是也有可能是因為著涼的緣故，如果是平常經(jīng)常劇烈活動、出汗較多之后沒有注意保暖的話，也是可能導致抽筋的。所以建議平時的時候多曬太陽、喝牛奶、吃肉、蛋、海產(chǎn)品，注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷。
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