氣虛穴位
病情描述：我現(xiàn)在氣虛比較嚴重，他們說可以按摩一定的穴位。請問氣虛穴位按摩哪兒？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
氣虛可以按摩足三里穴、氣海穴、關元穴。每天按摩或者艾灸這三個穴位都會有很好的補氣補血的效果，但是一定要注意按摩到位，按摩不到位，不會有效果，反而會有負面影響，而且人體的經絡和穴位是復雜的，不懂就盡量不要亂按摩。建議晚上睡前喝一杯熱牛奶，白天養(yǎng)成規(guī)律的生活方式。
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趙淑艷 主治醫(yī)師
朝陽縣松嶺門醫(yī)院 一級
氣虛可以按摩關元穴，氣海穴，足三里穴，另外再配合一些中草藥調理，效果還是不錯的。藥物治療的同時，日常生活的調理也是比較關鍵的，可以多喝水，加強營養(yǎng)，多吃一些瘦肉，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢，提高身體免疫力。
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