濕熱飲食禁忌
病情描述：我是一個(gè)比較濕熱的人，所以平時(shí)我吃東西都不能太隨意。請(qǐng)問(wèn)濕熱飲食禁忌有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
不能吃寒涼的食物，因?yàn)楹疀龅氖澄锍缘奶?，就?huì)造成脾胃虛寒的情況，脾虛體內(nèi)濕氣就不易排出，不能吃辛辣刺激性的食物，減少對(duì)胃腸道的刺激，減少上火的情況，日常不能飲酒，不能吃過(guò)于油膩的食物，如油炸類燒烤類烤肉類等，這類食物容易引起體內(nèi)濕氣過(guò)重。
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歐狄華 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
濕熱體質(zhì)的人往往不是偏胖就是消瘦，而且面部容易長(zhǎng)粉刺，還會(huì)出現(xiàn)口苦，口臭的現(xiàn)象，對(duì)于這種體質(zhì)的人，需要注意平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，不能吃寒涼，辛辣，刺激的食物，飲食要清淡易消化，盡量不要抽煙喝酒，可以經(jīng)常熬點(diǎn)薏米紅小豆粥喝，對(duì)祛除體內(nèi)的濕寒氣有很好的作用。
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