服用什么鈣片效果比較好
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
要長(zhǎng)高，可以檢查下骨骺線的情況，沒(méi)有閉合，就可以補(bǔ)充鈣和維生素D來(lái)進(jìn)行調(diào)理，要堅(jiān)持補(bǔ)充，同時(shí)要注意增加全面的營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，也是要多進(jìn)行鍛煉身體，如打籃球等，另外也是要注意有充足的睡眠，也是有利于長(zhǎng)高，不要有過(guò)大的心理壓力，不要熬夜。
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呂鳳珍 主治醫(yī)師
北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
16歲的年齡還是會(huì)有再長(zhǎng)高的可能，首先不要過(guò)于擔(dān)心，要保持一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的，可能和缺鈣也是有一定的關(guān)系，建議可以及時(shí)的去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，平時(shí)可以多吃一些含鈣的食物，比如瘦肉，骨頭湯，牛奶都是可以起到補(bǔ)充的作用。
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吃鈣片可以長(zhǎng)高嗎
鈣是人體必需的微量元素，可以參與肌肉收縮，控制心率和血壓。人體內(nèi)長(zhǎng)期缺鈣會(huì)導(dǎo)致生... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高吃什么鈣片
身高發(fā)育的成長(zhǎng)至關(guān)重要，每個(gè)人都希望擁有一個(gè)身高較高的體形，但身高的最后形成與多... 詳細(xì)?
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