低血壓應該吃什么食物
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
首先多吃一些口味比較重的食物,比如說多吃一些咸菜、咸鴨蛋、這樣都能使血壓升高,另外一定要加強營養(yǎng),多吃一些高蛋白高營養(yǎng)的食物,可以吃一些大蝦、瘦肉、排骨、牛肉、羊肉、這樣都能緩解低血壓的情況。如果長期的營養(yǎng)不良也會導致低血壓的發(fā)生,平時要加強鍛煉。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
您好:低血壓與遺傳,個人體質,飲食營養(yǎng)等有關,如果沒有頭暈、乏力等癥狀,不需要特殊治療,可以服用生脈飲,飲食增加營養(yǎng),平日多吃動物內臟、肉食、雞蛋、牛奶、魚、奶油等,適當增加鹽的攝入量,每天多喝水,堅持鍛煉,慢慢會改善的,平日避免久站,久坐,不要突然改變體位,祝健康!
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