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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低血壓是指體循環(huán)動(dòng)脈壓力低于正常的狀態(tài)。根據(jù)引起這類癥狀的病因不同，可分為生理性以及病理性這兩種，生理性多數(shù)是由于不健康的生活方式所導(dǎo)致，病理性常見(jiàn)的有肺結(jié)核，營(yíng)養(yǎng)不良以及惡性腫瘤等等，病人臨床上主要表現(xiàn)為冷汗，襲擊，少尿，頭暈?zāi)X脹，眼部發(fā)黑等等，如果一經(jīng)確診為病理性低血壓，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，此外在日常生活中也要多加注意。
患者對(duì)于飲食需要格外注意，健康以及合理的飲食能夠有效改善低血壓癥狀，那么具體有哪些飲食注意事項(xiàng)呢？
1、低血壓患者平時(shí)可以多吃一些人參。人參是一種具有極高藥用價(jià)值的中藥材，長(zhǎng)期食用人參具有修身，固本，調(diào)虛等功效，并且能夠在一定程度上使血壓上升。但是需要注意不要單獨(dú)的食用人參，建議先到中醫(yī)科去辨證體質(zhì)后使用。
2、此外平時(shí)也可以食用桂圓，桂圓具有通血脈，補(bǔ)元?dú)獾淖饔?。尤其是?duì)于治療血壓低以及陰虛怕冷等癥狀具有比較不錯(cuò)的作用，平時(shí)在早上熬粥的時(shí)候可以放入適量的桂圓肉，經(jīng)常性食用可以減輕病人的低血壓癥狀，從而改善虛弱的體質(zhì)。
3、宜多吃羊肉，羊肉屬于溫補(bǔ)型食物，具有驅(qū)寒益氣以及補(bǔ)虛等功效。尤其是在秋冬季比較冷的時(shí)候，更適合食用?？梢詫⒀蛉獍緶院笤偈秤?，這樣可以充分吸收羊肉內(nèi)面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，注意不要放入其他的調(diào)料品，加入少許的食鹽以及香菜即可，長(zhǎng)期食用可以起到補(bǔ)精血，調(diào)虛的作用。
4、平時(shí)飲食也有注意飲食禁忌。對(duì)于降血壓的食物也不能使用，比如冬瓜，大蒜，海帶，食醋等，此外可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，以及富含微量元素的食物，比如豬肝，牛奶，新鮮的水果蔬菜等等，平時(shí)可以喝一些低度數(shù)酒，但是不宜喝得過(guò)多，同時(shí)患者嚴(yán)禁吸煙，喝濃咖啡，碳酸飲料等。
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低血壓．調(diào)整飲食
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低血壓飲食吃點(diǎn)什么
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低血壓飲食怎樣調(diào)理比較好
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低血壓患者在飲食上注意什么
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低血壓類型
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低血壓飲食原則
低血壓飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該均衡，確保健康所需的所有營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)根據(jù)醫(yī)生叮囑食用適量的鹽，可緩解低血壓癥狀。少食多餐，減少碳水化合物的攝入，每餐不宜吃得過(guò)飽，因?yàn)檫^(guò)飽會(huì)使回流到心臟的血液相對(duì)減少，導(dǎo)致低血壓的發(fā)生... 詳細(xì)»
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低血壓癥狀有哪些？低血壓如何飲食？
其實(shí)低血壓不是一種疾病，是指身體的血壓低于正常狀態(tài)，而體型，年齡等都會(huì)對(duì)血壓水平產(chǎn)生影響，雖然低血壓不會(huì)危及患者的生命，但是長(zhǎng)期低血壓也會(huì)影響人們的健康，因此當(dāng)患有低血壓的時(shí)候，一定要積極配合治療。 詳細(xì)»
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低血壓的治療與飲食
低血壓是我們生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，一般這種疾病多發(fā)于體質(zhì)瘦弱的老人和女性。引起低血壓的原因有很多種，但是一般情況下，低血壓不會(huì)影響到患者的正常生活和身體健康（患病不嚴(yán)重者）。但是盡管如此，我們?cè)谏?.. 詳細(xì)»
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低血壓飲食怎樣調(diào)理比較好
第一，適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的攝入量，在低血壓有癥狀的時(shí)候，每天的食鹽量可以保持在15克左右，同時(shí)多飲水，每天的飲水量可在3000毫升以上，較多的水分以及鈉離子進(jìn)入血液以后，可以增加血容量，提高的血管的緊張度... 詳細(xì)»
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