視力健康自測方法有哪些?
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
正常成年人的視力應(yīng)該能夠達(dá)到5.0以上,如果您現(xiàn)在視力能夠達(dá)到5.0,說明正常,如果不能夠達(dá)到這個數(shù)值,說明有異常,近視眼,遠(yuǎn)視眼,用眼過度,眼底病,青光眼,白內(nèi)障等都能夠引起。如果自己感覺到視力有下降的情況,需要到醫(yī)院眼科檢查眼底,做視力表檢查,屈光檢查等確診一下,然后再針對性的治療。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級丙等
正常的裸眼視力應(yīng)該能夠達(dá)到5.0以上。自己在家可以弄一張簡易的視力表,就能夠大體判斷自己的視力。如果能夠達(dá)到上述數(shù)值,就不要過于擔(dān)心。平時要多看遠(yuǎn)處,多進(jìn)行戶外運(yùn)動,避免長時間接觸電子產(chǎn)品,就能夠有效的預(yù)防視力下降。一旦出現(xiàn)視力下降,就需要及時的到眼科診治。
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自測心臟健康的方法
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身體健康自測:若你有這5個表現(xiàn),說明身體還健康
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