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小孩不吃菜怎么辦

病情描述:我家小孩從小就不喜歡吃菜,不管什么菜都很排斥,只喜歡吃米飯,肉和面包,孩子身體一直不太好,抵抗力很弱,特別容易感冒。小孩不吃菜,尤其是蔬菜,他都不吃,那是什么原因?
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    孩子不吃蔬菜,家長(zhǎng)可以把蔬菜切碎,和寶寶喜歡吃的食物混合,這樣寶寶就可以很容易地接受他不喜歡吃的蔬菜。寶寶慢慢接受這些蔬菜后,可以增加寶寶蔬菜的含量,改變可以慢慢進(jìn)行,這樣寶寶就可以正常吃蔬菜了。此外,可以檢查兒童是否微量元素是由缺鋅引起的。如果缺鋅是原因,兒童應(yīng)該注意多吃富含鋅的食物。

  • 于祥軍
    于祥軍 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    孩子們不吃蔬菜,可能不喜歡煮熟的蔬菜,可以吃生蔬菜,如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜,甚至可以做蔬菜沙拉,蔬菜沙拉味道鮮美,可以補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì),蔬菜也可以被擠壓成蔬菜汁或用作饅頭和餃子的餡,孩子不吃蔬菜,父母應(yīng)該以身作則,父母多吃蔬菜,給孩子更多關(guān)于吃蔬菜的好處,為孩子做更多不同的蔬菜,以提高孩子對(duì)蔬菜的興趣。

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