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如何補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵

病情描述：醫(yī)生，我家孩子今年11歲，前幾天帶他去兒童醫(yī)院檢查時(shí)被查出缺鋅缺鐵，所以我想在這里請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生，哪種食物可以為他補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵呢？平常又應(yīng)該注意什么呢？求醫(yī)生幫忙。
醫(yī)生回答 (2)
  • 李方方
    李方方 主治醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┧幬镅a(bǔ)充劑來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)葡萄糖酸鋅口服液或者是鋅鈣特口服液等等，以及一些含鐵量較豐富的藥物補(bǔ)充劑，這樣能夠在一定程度上補(bǔ)充身體所缺乏的鋅元素和鐵元素。而且日常生活飲食中也可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┖\量和含鐵量較高的食物。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    補(bǔ)鋅的話，建議可以吃一些海產(chǎn)品，比如說(shuō)，是可以吃一些蝦，或者是可以和雞蛋在里面一起蒸著吃，補(bǔ)鐵的話是可以吃一些牛肉，多吃一些動(dòng)物的肝臟，腎，瘦肉，雞蛋等等，也是可以吃一些海產(chǎn)品的，比如說(shuō)紫菜，海帶，海蜇等，可以飲食和藥物同時(shí)補(bǔ)，但是一定要注意不要過(guò)量。

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李方方
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開(kāi)封市中心醫(yī)院 血液內(nèi)科

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