6歲女童應(yīng)該吃什么樣的鈣片
病情描述：我家女兒明年打算就要上一年級了，我家6歲女童應(yīng)該吃什么樣的鈣片？聽很多家長說，孩子補(bǔ)鈣就要在小的時候就開始抓起，以后發(fā)育的時候才會長得比較高，現(xiàn)在就打算給孩子買有什么好推薦？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，可以喝葡萄糖酸鈣口服液，液體鈣不傷胃粘膜容易吸收。不能全靠藥物，還應(yīng)該調(diào)整飲食，常吃含鈣量高的食物如排骨，蝦皮，脆骨，木耳，海帶，發(fā)菜，核桃仁，柑橘等。食療可以多吃桑椹牛肉湯，黃豆豬骨湯等。還需要配合運(yùn)動療法。不熬夜，熬夜最容易造成骨質(zhì)中鈣的流失。
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郭燕 主治醫(yī)師
利津縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
到6個月的寶寶每日鈣的生理需要量在400到600毫克左右，假如寶寶吃飯不是特別好或者說食品當(dāng)中的鈣含量很少一些，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。這個期間是寶寶生長發(fā)育比較關(guān)鍵的時期，假如有缺鈣的情況可能會對寶寶的生長發(fā)育出現(xiàn)一定的影響。可以選擇碳酸鈣、醋酸鈣，這兩種鈣劑性價比很高，而且吸收率也是很高的。在補(bǔ)鈣的同時需要適當(dāng)?shù)淖寣殞毝鄷裉?，有利于皮膚表面合成維生素d促進(jìn)鈣的吸收。
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