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血乳酸高怎么辦

病情描述：你好，我最近去醫(yī)院做了一次血常規(guī)檢查，然后檢查出來說我的血乳酸比較高，不知道要怎么調(diào)理比較好，因?yàn)槲乙膊恢赖降资菫槭裁聪胝?qǐng)問一下醫(yī)生血乳酸高怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    體內(nèi)乳酸過多主要就是通過大量的喝水讓乳酸從身體分解排出，加速在腎臟分解的速度，同時(shí)也要多吃一些堿性的物質(zhì)，比如說香蕉，蘋果，梨等有助于分解乳酸，飲食上注意適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要吃一些酸性的食物，注意休息，保證充足的睡眠。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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