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生花生吃多了有什么不良反應(yīng)

病情描述:醫(yī)生你好,我家里是農(nóng)村的,過年回城市工作的時候,我在家里面帶來了很多的花生,因為是自己家里面種的營養(yǎng)比較好,我吃了非常多的花生,那生花生吃多了有什么不良反應(yīng)?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    吃太多花生有以下缺點:首先,花生含有大量脂肪和蛋白質(zhì)。如果吃得太多,可能會增加血脂,甚至加重高血壓和高血糖的癥狀。第二,過多的花生進入體內(nèi),難以消化,這可能導(dǎo)致長期腹瀉,也損害胃腸道。第三,花生含有大量嘌呤物質(zhì),如果吃得太多,可能會引起痛風(fēng),如果是痛風(fēng)患者,會加重病情。

  • 喬桂玲
    喬桂玲 副主任醫(yī)師
    朝陽縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析:

    生花生米的營養(yǎng)成分非常豐富。它里面含有不飽和脂肪酸,而且不含膽固醇,食用后不會引起體質(zhì)肥胖,而且它還具有養(yǎng)胃的作用,里面含有膳食纖維。生花生外面的包衣具有補血養(yǎng)血的作用,常吃能烏發(fā)生發(fā),有利于健腦。所以經(jīng)常吃生花生米,對人體基本沒有副作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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