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假如每天吃一只雞夠我補(bǔ)鋅嗎

病情描述：我女兒今年17歲，她最近身體有些不適，然后醫(yī)生說(shuō)他就可能是缺鋅了。我聽(tīng)說(shuō)如果這個(gè)時(shí)間給他補(bǔ)鋅的話(huà)還能夠長(zhǎng)高，所以我想問(wèn)一下，假如每天給他吃一只雞的話(huà)能夠給他補(bǔ)鋅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    不建議每天食用一只雞，因?yàn)殡u肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種微量元素以及維生素，但是每天食用容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體脂肪堆積的情況，從而引發(fā)肥胖，任何事物都需要有一定的度量，如果服用過(guò)量也容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體的不適反應(yīng)。如果缺鋅的癥狀比較嚴(yán)重，可以通過(guò)藥物療法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，雞肉含鋅量并不是太高。想要讓孩子補(bǔ)鋅，平時(shí)可以多吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，一般一個(gè)星期左右就可以補(bǔ)充完成的，因?yàn)殇\元素是身體最容易缺乏的一種微量元素，如果實(shí)在不行的話(huà)也可以買(mǎi)一些補(bǔ)鋅的藥物，單純的給孩子補(bǔ)充，一般2~3天也就可以補(bǔ)充完成，不需要太過(guò)擔(dān)心的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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