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假如每天吃一只雞夠我補鋅嗎

病情描述：我女兒今年17歲，她最近身體有些不適，然后醫(yī)生說他就可能是缺鋅了。我聽說如果這個時間給他補鋅的話還能夠長高，所以我想問一下，假如每天給他吃一只雞的話能夠給他補鋅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不建議每天食用一只雞，因為雞肉中含有豐富的優(yōu)質蛋白質和多種微量元素以及維生素，但是每天食用容易導致出現(xiàn)身體脂肪堆積的情況，從而引發(fā)肥胖，任何事物都需要有一定的度量，如果服用過量也容易導致出現(xiàn)身體的不適反應。如果缺鋅的癥狀比較嚴重，可以通過藥物療法來進行補充。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，雞肉含鋅量并不是太高。想要讓孩子補鋅，平時可以多吃一些動物內臟，一般一個星期左右就可以補充完成的，因為鋅元素是身體最容易缺乏的一種微量元素，如果實在不行的話也可以買一些補鋅的藥物，單純的給孩子補充，一般2~3天也就可以補充完成，不需要太過擔心的。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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