皮膚暗黃怎么調(diào)理
病情描述：最近我的皮膚非常的差，而且還有點暗黃，我想問一下，皮膚暗黃怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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李玲芳 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
皮膚暗黃這可能是貧血或者是營養(yǎng)不良，但是不排除是沒有做好防護的工作，你可以多吃一些有助補血補氣的食物，然后用一些有助美白補水的護膚品，一起進(jìn)行治療，每天多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，比如豆腐，豆?jié){，牛奶，也可以用牛奶洗臉，這樣也可以有效的美白皮膚。
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趙興超 主治醫(yī)師
山東省莘縣人民醫(yī)院 二級甲等
平時，我們應(yīng)該調(diào)整工作和休息時間，不要再熬夜了。熬夜的話，你的白皮膚會變暗，失去光澤，長皺紋，會變得松弛。所以，我們必須好好睡一覺。這是我們必須邁出一步的第一步。在吃飯上，我們應(yīng)該吃深色的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，我們應(yīng)該喝牛奶、豆乳、這些白飲料，多喝多含維生素C的果汁。多吃些清腸水果來整理身體。
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