怎樣保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
保養(yǎng)皮膚不長(zhǎng)痘的方法如下：1、保證充足的睡眠，大部分皮膚修復(fù)功能都是在夜間睡眠時(shí)進(jìn)行的。2、平時(shí)多喝水給皮膚充足的水分，有助于促進(jìn)新陳代謝，保持皮膚濕潤(rùn)。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)和氧氣的循環(huán)，給皮膚帶來(lái)健康和光澤。4、營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，飲食均衡，多吃蔬菜水果。5、心情愉快，盡量減少壓力、焦慮、緊張，精神緊張會(huì)引起皮膚長(zhǎng)痘。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，平時(shí)注意生活的規(guī)律性，不要熬夜，保證充足的睡眠，多喝水，多吃一些富含維生素的新鮮水果和蔬菜，還有多吃一些清熱解毒涼血類的食物，不要抽煙喝酒，不要吃辛辣、燒烤等刺激性易上火的食物，不要便秘，少吃一些高脂肪肥膩的食物和甜食，保持臉部的清潔衛(wèi)生以及心情愉快，一般可以減少痘痘的發(fā)生。
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怎么減少長(zhǎng)痘
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
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臉上長(zhǎng)痘位置
曲靖 副主任醫(yī)師
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汪海珍 副主任醫(yī)師
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臉上長(zhǎng)痘有白點(diǎn)
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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下巴頻繁長(zhǎng)痘的原因
簡(jiǎn)丹 主任醫(yī)師
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經(jīng)期臉上長(zhǎng)痘怎么調(diào)理
汪海珍 副主任醫(yī)師
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長(zhǎng)痘的原因
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
便秘長(zhǎng)痘嗎
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- 汪治國(guó) 副主任醫(yī)師 皮膚性病科
鼻子上長(zhǎng)痘
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- 李麗芳 副主任醫(yī)師 皮膚科
下顎長(zhǎng)痘的原因
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