食療治乳腺增生
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吳國君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
飲食上盡量葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，促使提升自身抗氧化能力。我先增持屬于乳腺的良性病變，主要是由于激素水平波動刺激乳腺導(dǎo)致的，所以除了飲食上的調(diào)節(jié)之外，作息上的調(diào)節(jié)也很有必要，一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。疏解自身不良情緒，有利于乳腺健康。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
乳腺增生通常表現(xiàn)為疼痛，月經(jīng)前疼痛，月經(jīng)后緩解更為常見。乳腺的嚴(yán)重增生表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛。建議乳腺增生患者不要吃任何含有雌激素的東西，如蜂蜜、蜂王漿、維生素E和蛋白粉。蛋白粉由豆制品制成，不能食用，但牛血清蛋白粉是可食用的。情緒上要注意不要太激動，注意睡眠，乳腺增生癥狀會明顯改善。
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