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早上空腹喝牛奶好嗎

病情描述:為了給兒子補(bǔ)鈣,我買了很多牛奶,每天早上都喝,今天早上他沒吃早餐就喝了,早上空腹喝牛奶好嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    早上最好不要空腹喝牛奶,因?yàn)樵缟蟿偲鸫参竷?nèi)含有大量的胃酸,這個(gè)時(shí)候喝牛奶會(huì)影響到蛋白質(zhì)的吸收,還有可能會(huì)出現(xiàn)胃脹腹部疼痛的現(xiàn)象。早上喝牛奶最好是先吃片面包,另外喝牛奶時(shí)最好選擇溫牛奶,不要喝太涼的牛奶,否則會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收,還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)。

  • 高香紅
    高香紅 住院醫(yī)師
    昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    您好,早上空腹喝牛奶不好的。因?yàn)榕D讨泻胸S富的蛋白質(zhì),早上是人體急需能量的時(shí)期,這個(gè)時(shí)候如果喝牛奶,就會(huì)將牛奶中的蛋白質(zhì)直接轉(zhuǎn)化為能量,造成牛奶中的營(yíng)養(yǎng)元素流失。另外還有一些人的身體體質(zhì)較差,脾胃功能較弱,這時(shí)候直接喝牛奶會(huì)因?yàn)槿樘遣荒褪?,出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)高血壓,慢性腎臟病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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