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缺鈣的原因

病情描述：醫(yī)生你好，我經(jīng)常睡覺(jué)睡到外面會(huì)長(zhǎng)投機(jī)，朋友說(shuō)是缺鈣，所以我想問(wèn)下缺鈣的原因是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    缺鈣的原因主要由于鈣質(zhì)的流失以及缺少對(duì)鈣的攝入，也可能是吸收不好，有可能是維生素d的缺乏，經(jīng)常的晚睡覺(jué)，而且經(jīng)常喝碳酸飲料，酒精飲料，也會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。平時(shí)要多吃高鈣食物，可以吃牛奶，豆?jié){，芝麻糊，豆腐，豆干，油菜，芥菜，或者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素d。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    出現(xiàn)有缺鈣的原因，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的不注意飲食，缺乏對(duì)鈣質(zhì)的攝入，而且出現(xiàn)鈣質(zhì)的流失，比如經(jīng)常的吃高草酸食物以及酒精飲料，碳酸飲料，咖啡等。建議患者要注意多吃含鈣量豐富的食物，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充維生素d，要多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng)。日常生活注意康復(fù)運(yùn)動(dòng)等。

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