頸椎病的自我治療
病情描述：前兩年檢查出來(lái)頸椎病，一旦疲勞過(guò)度就會(huì)復(fù)發(fā)，有什么比較好的頸椎病的自我治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，頸椎病的形成和平常的工作姿勢(shì)有直接的關(guān)系，長(zhǎng)期從事低頭工作的人就容易得頸椎病，所以治療頸椎病首先要避免長(zhǎng)期對(duì)治好的姿勢(shì)，要多活動(dòng)頸部，做頸部的米字操，要注意頸椎功能的恢復(fù)，如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以采用針灸推拿，口服藥物，外用膏藥以及局部注射等方法進(jìn)行治療。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
頸椎病的患者是可以自我治療，患者要注意頸椎的護(hù)理，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭勞累，要多點(diǎn)頸椎的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，而且可以進(jìn)行熱敷按摩，使用頸椎保健枕休息。如果患者自我治療的效果不佳，就需要接受系統(tǒng)正規(guī)的治療，幫助活動(dòng)功能改善以及提高頸椎的抗病能力。要注意頸椎的保暖。
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