缺鈣會使肌肉繃緊嗎
病情描述：這段時間我經(jīng)常感覺到肌肉繃得很緊，并且晚上還有抽筋的現(xiàn)象會不會是缺鈣？請問一下缺鈣會使肌肉繃緊嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
缺鈣會導致肌肉繃緊的，還會出現(xiàn)晚上睡覺腿部抽筋，身體乏力等癥狀?？梢缘结t(yī)院做個骨密度檢查明確診斷?？梢苑镁S生素d配合鈣片進行治療的，具體用藥謹遵醫(yī)囑。平?？梢远喑孕迈r的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪，魚等高鈣高蛋白的食物，可以適當?shù)膮⒓討敉饣顒?，多曬太陽?/p>
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
缺鈣的情況有可能會引起抽筋的癥狀，導致肌肉的緊繃，還會引起疼痛，所以平時要注意鈣質(zhì)的補充，特別對于中老年的女性，日常生活要多吃含鈣量豐富的食物補充維生素d，同時患者不要重體力勞動，不要負重活動。適當?shù)捏w育鍛煉曬太陽促進鈣吸收，在醫(yī)生的指導下使用鈣劑。
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