缺鈣會(huì)使肌肉繃緊嗎
病情描述：這段時(shí)間我經(jīng)常感覺到肌肉繃得很緊，并且晚上還有抽筋的現(xiàn)象會(huì)不會(huì)是缺鈣？請(qǐng)問一下缺鈣會(huì)使肌肉繃緊嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣會(huì)導(dǎo)致肌肉繃緊的，還會(huì)出現(xiàn)晚上睡覺腿部抽筋，身體乏力等癥狀?？梢缘结t(yī)院做個(gè)骨密度檢查明確診斷。可以服用維生素d配合鈣片進(jìn)行治療的，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平?？梢远喑孕迈r的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪，魚等高鈣高蛋白的食物，可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多曬太陽。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
缺鈣的情況有可能會(huì)引起抽筋的癥狀，導(dǎo)致肌肉的緊繃，還會(huì)引起疼痛，所以平時(shí)要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，特別對(duì)于中老年的女性，日常生活要多吃含鈣量豐富的食物補(bǔ)充維生素d，同時(shí)患者不要重體力勞動(dòng)，不要負(fù)重活動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉曬太陽促進(jìn)鈣吸收，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑。
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