缺鈣可以運(yùn)動(dòng)嗎？
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣的患者是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以提高人體對(duì)鈣的吸收能力，而且患者要多曬太陽(yáng)，多吃維生素d豐富的水果蔬菜，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以吃豆?jié){，牛奶，油菜以及核桃，黑豆，芝麻，補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，要在醫(yī)生的建議下使用鈣劑或者維生素d治療。不要喝碳酸飲料。
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賈玉晶 副主任醫(yī)師
玉門(mén)市婦幼保健站 二級(jí)甲等
缺鈣是一種比較常見(jiàn)的臨床癥狀，主要是缺乏維生素d造成的，由于維生素d缺乏造成了鈣磷代謝障礙，從而引起的缺鈣癥狀。在兒童期長(zhǎng)時(shí)間缺鈣會(huì)導(dǎo)致軟骨病，從而影響身體的長(zhǎng)高。成年人缺鈣是可以運(yùn)動(dòng)的，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于鈣質(zhì)的吸收和代謝，能夠增強(qiáng)骨質(zhì)強(qiáng)度。但是并沒(méi)有促進(jìn)身體長(zhǎng)高的作用。
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男性長(zhǎng)期缺鈣
王健 主任醫(yī)師
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成人缺鈣怎么補(bǔ)
王健 主任醫(yī)師
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張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
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