有黑眼圈吃什么好
病情描述：由于經常熬夜所以慢慢長出了黑眼圈，而且短時間之內也消不了，請問女生有黑眼圈吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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李麗芳 副主任醫(yī)師
焦煤西山煤電集團公司職工總醫(yī)院 三級
出現黑眼圈可以多吃一些含維生素c和益比較多的食物，這樣能夠幫助淡化眼睛部位的黑色素。黑眼圈的形成有可能是長期熬夜所造成的，也有可能是遺傳因素所導致的一種情況，如果是因為睡眠質量不好的，首先就是要保證一個充足的睡眠，這樣可以減少黑眼圈的出現。
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
有黑眼圈的話，可以適當的多吃一些富含維c的食物，因為維c有擊退黑色素的作用，出現黑眼圈和色素沉積是有一些關系的，所以在日常飲食中一定要注意避免吃醬油咖啡的一些色素中的食物，可以多吃一些蔬菜水果，在調整飲食的同時，可以適當的使用一些有祛除黑眼圈作用的眼霜。
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