骨折吃什么比較好
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
骨折可以多吃新鮮的肉,羊肉,海參,豆腐,蝦皮等高鈣高蛋白的食物,可以多吃新鮮的蘋果,葡萄,櫻桃等富含維生素c的水果。平常不要喝太多的飲料。骨折一般需要三個(gè)月左右才能恢復(fù)好的,可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,水療,作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)功能鍛煉。
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陳健南 住院醫(yī)師
東莞市大嶺山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
骨折可以多吃新鮮的牛肉,羊肉,海參,豆制品,奶制品等食物,可以多喝骨頭湯,同時(shí)在煲湯的過(guò)程中加幾滴醋,促進(jìn)鈣的吸收,平常不要喝咖啡,不要喝濃茶,可以服用活血類的藥物進(jìn)行調(diào)理,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,一般需要三個(gè)月左右才能恢復(fù)好的,在恢復(fù)期間不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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