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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
鈣是骨骼的重要原料，有人認(rèn)為骨折后補(bǔ)鈣多點(diǎn)就可以加速骨折的愈合。然而，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鈣的攝入量增多并不能加速骨折的愈合。對(duì)于長期臥床不起的骨折患者，攝入鈣過多還會(huì)增加血鈣升高的風(fēng)險(xiǎn)，并伴有血磷減少。所以骨折后并不是要拼命的補(bǔ)鈣，過猶不及反而會(huì)有反效果。
一、骨折補(bǔ)鈣好嗎
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，除了患有骨質(zhì)疏松癥的患者外，骨折患者其實(shí)并不需要特別多補(bǔ)鈣，正常攝入鈣就可以滿足生理的需要。骨折后，骨折端會(huì)釋放大量游離鈣鹽，并且在骨折后必須固定肢體，這就增加了骨質(zhì)的廢用性脫鈣。此時(shí)，如果認(rèn)為大量補(bǔ)鈣，體內(nèi)鈣的量會(huì)超過人體的需要值，增加腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，甚至可能導(dǎo)致腎結(jié)石。因此，一般骨折患者不需要特地補(bǔ)鈣。
二、骨折的一般表現(xiàn)有哪些
1、骨折處局部腫脹、瘀斑或出血。局部可見軟組織出血、腫脹甚至有張力性水泡，當(dāng)血腫處于淺表時(shí)，皮下就會(huì)出現(xiàn)瘀斑?；颊呷绻情_放性骨折，還可以在骨折部位看到明顯的出血。
2、壓痛。骨折部位有壓痛感，特別是叩擊或者受到外界沖擊時(shí)可誘發(fā)骨折部位疼痛。
3、運(yùn)動(dòng)受限。骨折部位的疼痛或斷骨的無力，會(huì)導(dǎo)致部分或全部肢體運(yùn)動(dòng)功能喪失。
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骨折后怎么補(bǔ)鈣
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補(bǔ)鈣能長高嗎
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老人如何補(bǔ)鈣
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骨折需要補(bǔ)鈣嗎
骨折以后，患者通常需要去醫(yī)院采取一些方法治療，如復(fù)位或石膏內(nèi)固定手術(shù)。手術(shù)后，患者不應(yīng)盲目補(bǔ)充鈣物質(zhì)，盲目補(bǔ)充鈣物質(zhì)只會(huì)導(dǎo)致血鈣增加的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于長期臥床的骨折患者，沒有必要大量補(bǔ)鈣。骨折后大量服用鈣片... 詳細(xì)»
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
豆?jié){和牛奶都補(bǔ)鈣，但牛奶的補(bǔ)鈣效果更好。牛奶富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，并且牛奶中的鈣易于被身體吸收利用，有助于維持骨骼健康和強(qiáng)度。牛奶還富含維生素D，這有助于促進(jìn)鈣的吸收和利用。豆?jié){是一種植物性的... 詳細(xì)»
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骨折后什么時(shí)候吃鈣片？恢復(fù)期更需要補(bǔ)鈣
補(bǔ)鈣的目的是增強(qiáng)骨質(zhì)的硬度。在骨折初期，對(duì)愈合恢復(fù)的幫助不大。補(bǔ)鈣主要是在骨折愈合后的鍛煉期間進(jìn)行的。補(bǔ)鈣的方法有很多。在恢復(fù)期間，口服鈣片是可取的，但是不可空腹服用。在吃豆制品、奶制品時(shí)，不可同時(shí)服... 詳細(xì)»
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骨折后不能吃什么？盲目的補(bǔ)鈣會(huì)舍得其反
人體骨骼的重要原料之一就是鈣，所以很多人會(huì)認(rèn)為骨折后需要多補(bǔ)鈣，覺得這樣才能更快恢復(fù)。其實(shí)，骨折患者由于行動(dòng)不便，并沒有消耗多少鈣。而補(bǔ)充的鈣太多，反而會(huì)造成體內(nèi)鈣劑過多，從而引起血鈣的提高。 詳細(xì)»
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怎樣進(jìn)行補(bǔ)鈣
隨著生活水平的提高，人們?cè)絹碓街匾曌陨淼纳眢w健康狀況。在某種程度上，人體必備微量元素是身體健康狀態(tài)的重要保障，所以市面上有很多的保健品專注身體必備補(bǔ)給。但由于其成分的不同，作用也就會(huì)參差不齊。人們需要... 詳細(xì)»
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