成人缺鈣癥狀
病情描述：不知道自己缺不缺鈣，想看看缺不缺鈣，我想問一問，成人缺鈣癥狀有？
醫(yī)生回答 (2)
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王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
主要是會表現(xiàn)為肌肉的酸痛，并且身體乏力，嚴重的話還會引起肌肉的抽搐，最常見的就是小腿部的肌肉會出現(xiàn)痙攣，而且還會引起劇烈的疼痛，平時的話是要多吃一些含鈣高的食物，比如說肉類牛奶大，豆制品，還有雞蛋類，多吃新鮮的蔬菜和水果來補充充足的鈣質(zhì)，還需要經(jīng)常的到室外曬太陽。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
成人缺鈣后的癥狀表現(xiàn)為小腿肌肉容易抽筋，腰膝酸軟，骨質(zhì)疏松，彎腰駝背，身體乏力，關(guān)節(jié)疼痛等。建議患者可以服用補鈣的藥劑來增加身體所需的鈣質(zhì)。還需要合理的調(diào)節(jié)飲食，多吃高鈣的食物，如牛奶，雞蛋，豆?jié){，大豆制品等，多曬太陽來增加人體對鈣質(zhì)的吸收能力。
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