女人缺鈣吃什么
病情描述：我姐姐現(xiàn)在已經(jīng)成年了，他有點(diǎn)缺鈣，請(qǐng)問一下，女人缺鈣吃什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
王佰亮 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鈣的食物有以下幾種:第一，芝麻醬，因?yàn)橹ヂ獒u富含蛋白質(zhì)和氨基酸，經(jīng)常食用芝麻醬對(duì)骨骼發(fā)育非常有益，芝麻醬含有大量油脂，可以起到潤腸通便的作用。第二，蝦皮，因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇，還可以預(yù)防高血壓、心肌梗塞等癥狀，還可以治療骨質(zhì)疏松癥。
-
-
-
-
徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
關(guān)于補(bǔ)鈣的治療在臨床上其實(shí)并不分男性和女性。首先就是加強(qiáng)飲食方面調(diào)節(jié)，多吃一些含鈣的產(chǎn)品比較多的食品，尤其是貝殼類海產(chǎn)品盡量可以多吃一點(diǎn)。同時(shí)要注意陽光照射，尤其夏天的時(shí)候。在此基礎(chǔ)之上可以口服一些葡萄糖糖酸鈣口服液，或者是蓋中蓋等補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行治療。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
缺鈣有哪些危害？天天吃鈣片并不代表不會(huì)缺鈣
天天吃鈣片并不能達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。在自然界中，鈣有分子鈣、離子鈣、絡(luò)合鈣三種存在方... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)