經(jīng)常熬夜會缺鈣嗎
病情描述：我記得之前聽過熬夜多了會影響身體發(fā)育，請問經(jīng)常熬夜會缺鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李志昌 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常熬夜有可能會導致缺鈣，由于經(jīng)常熬夜影響人體的吸收，而且也會導致鈣質(zhì)的流失，患者會出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)，引起患者身體乏力，抽筋等癥狀，所以患者平時不要熬夜，要多吃含鈣量豐富的食物?？梢栽卺t(yī)生指導下使用鈣劑和維生素d調(diào)理。平時多點戶外活動，多曬太陽。
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李群 醫(yī)師
萬州區(qū)高筍塘社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
如果出現(xiàn)有經(jīng)常熬夜的情況，是會引起缺鈣的情況的。因為在夜里身體都屬于生長發(fā)育的狀態(tài)。長期熬夜的話是會引起內(nèi)臟的損傷。如果有缺鈣的情況，建議你最好是能夠及時的進行補鈣，并且不要熬夜。每天要保證8小時充足的睡眠?；蛘呤且部梢詴褚粫裉杹硌a鈣的。
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