孕婦缺鈣吃什么牛奶
病情描述：現(xiàn)在我的老婆懷孕了，但是他有一點(diǎn)缺鈣，求我孕婦缺鈣吃什么牛奶？
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦出現(xiàn)了缺鈣，可以喝含鈣量比較高的純牛奶，一般情況下喝含鈣量較高一些的牛奶，對于補(bǔ)鈣有很好的幫助，同時也需要注意觀察是否懷孕超過5個月，如果是超過5個月的懷孕時間，建議還是口服補(bǔ)鈣的藥物進(jìn)行補(bǔ)充，同時也需要注意多吃含鈣的食物，比如多吃海鮮海產(chǎn)品。
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李娟 主治醫(yī)師
兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間，孕婦和胎兒需要吸收鈣來促進(jìn)生長發(fā)育。如果鈣攝入不及時，鈣缺乏很容易發(fā)生。在這種情況下，建議孕婦首先從飲食中補(bǔ)充鈣。首先，建議孕婦多吃牛奶、蝦、豆制品和大骨湯，其中牛奶富含多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，能促進(jìn)鈣的吸收和消化，是孕婦補(bǔ)鈣的首選食物。此外，在水果中，建議孕婦多吃蘋果、香蕉、葡萄、檸檬等。這些水果含有非常高的鈣含量。
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