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晚上睡覺會(huì)說(shuō)夢(mèng)話

病情描述：最近白天工作過(guò)于疲勞導(dǎo)致晚上睡覺會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，能不能不吃藥就能治好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果是工作疲勞的情況下會(huì)導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話，盡量不要通過(guò)藥物去調(diào)整，你可以嘗試著去調(diào)整你的工作狀態(tài)，減輕工作壓力。工作再忙也應(yīng)該每天都有一些個(gè)人的放松或者是興趣愛好的時(shí)間，或者是用這些時(shí)間用來(lái)看看書，充實(shí)一下自己的精神生活等都是可以幫助緩解疲勞，改善這種狀態(tài)的。

  • 馮建英
    馮建英 主治醫(yī)師
    營(yíng)山縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    考慮到他晚上經(jīng)常在睡夢(mèng)中說(shuō)話，他經(jīng)常在這個(gè)時(shí)候胡說(shuō)八道，說(shuō)這是典型的夢(mèng)游現(xiàn)象或者是睡眠中過(guò)度緊張引起的臨床癥狀。目前，為了改善這種狀況，建議晚上睡覺前放松，聽一些相對(duì)舒緩的音樂(lè)，緩解緊張，口服一杯熱牛奶，有鎮(zhèn)靜神經(jīng)的作用。要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng)：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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