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睡覺經(jīng)常說夢話怎么回事

病情描述：我老婆睡覺總愛說夢話，但是又聽不清說的是什么，感覺很奇怪，請問睡覺經(jīng)常說夢話怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺經(jīng)常說夢話的情況考慮有睡眠質(zhì)量不好的原因，可以補充鈣和維生素D進行調(diào)理，平時也是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要有過大的心理壓力，保持良好的心情，增加全面的營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，白天也不要有過度的活動量，這都是有利于調(diào)理現(xiàn)在的情況，提高睡眠的質(zhì)量。

  • 陸森
    陸森 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡覺說夢話的這個情況是因人而異的，有些人可能是在白天的時候壓力比較大，或者是比較興奮的時候，也會出現(xiàn)說夢話的這種情況，所以說偶爾的時候說夢話，這個并不影響，不會影響到正常的身體健康，但是要具有規(guī)律的生活方式，飲食方式，心情要放松，會減少這些情況的發(fā)生。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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