磨牙吃什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品比較好
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張衛(wèi)群 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
磨牙的患者可以補(bǔ)充一些微量元素或者鈣劑有助于緩解癥狀，磨牙可能是由于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力比較大或者過(guò)度熬夜引起的癥狀。平時(shí)要合理的調(diào)整工作的時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，不要也避免過(guò)度疲勞。飲食方面可以多吃一些動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類的，注意保持口腔衛(wèi)生。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
補(bǔ)鈣產(chǎn)品是比較多的，如果經(jīng)常磨牙，可能是身體內(nèi)缺乏維生素缺鈣導(dǎo)致的，可以去檢查一下，微量元素如果有缺鈣的情況再補(bǔ)充，如果不缺鈣的話，補(bǔ)充也會(huì)出現(xiàn)骨骼發(fā)育異常的問(wèn)題，可以經(jīng)常性的戶外運(yùn)動(dòng)，幫助促進(jìn)鈣吸收，飲食上也要多吃一些含鈣量高的食物，像大骨湯等。
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磨牙是什么原因？磨牙會(huì)遺傳嗎？
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為什么孩子睡覺(jué)磨牙
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