經(jīng)常腰酸背痛怎么辦
病情描述：在一家搬家公司工作，應(yīng)該是搬重東西搬得多了，經(jīng)常會腰酸背痛，經(jīng)常腰酸背痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果病人經(jīng)常背痛和腰酸，臨床上通常認(rèn)為是缺乏鍛煉。病人在長期久坐和做案頭工作后出現(xiàn)。這部分人的工作性質(zhì)通常是久坐不動，長時(shí)間站立或做太多的案頭工作，這將導(dǎo)致背痛和腰酸，因?yàn)槿狈﹀憻?。這時(shí)，它應(yīng)該選擇做背部練習(xí)，如背部伸展練習(xí)和五點(diǎn)支撐或小燕子。只要進(jìn)行合理的鍛煉，背痛和腰酸的癥狀就會減輕。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
考慮是腰椎間盤突出引起的疼痛，建議進(jìn)行腰部的CT檢查。多注意休息，通過適當(dāng)?shù)陌茨梢跃徑?。檢查腰部進(jìn)行診斷。去醫(yī)院，做腰椎電腦斷層掃描，檢查血常規(guī)和雙腎彩色多普勒超聲。通常盡量不要彎曲太大，你可以經(jīng)常練習(xí)向后放松椎間壓力，不要做繁重的工作，盡量避免腰部運(yùn)動負(fù)荷較大。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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