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腰椎突出手術(shù)后如何保健

病情描述：我哥哥有腰椎間盤(pán)突出多年了，前段時(shí)間去醫(yī)院做了腰椎突出手術(shù)。請(qǐng)問(wèn)腰椎突出手術(shù)后如何保健？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰椎間盤(pán)突出癥的患者手術(shù)過(guò)后就需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)腰椎，可以進(jìn)行飛燕動(dòng)作或者深蹲，平板支撐等鍛煉，而且患者要使用硬板床休息，不要彎腰，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，注意保暖，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)等食物，還可以結(jié)合物理療法，中醫(yī)療法保養(yǎng)腰椎。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    腰椎間盤(pán)突出癥的患者手術(shù)過(guò)后需要進(jìn)行腰椎的康復(fù)鍛煉，可以帶腰圍保護(hù)腰椎，可以做平板支撐，橋式運(yùn)動(dòng)，游泳等鍛煉。而且患者還可以做針灸理療，按摩等治療，緩解腰部的臨床癥狀。平時(shí)不要做軟沙發(fā)，需要使用硬板床休息，要避免長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)固定，不要加重腰肌負(fù)擔(dān)。

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