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揉三陰交是左腿還是右腿

病情描述：近來在研究腿部刮痧按摩，這揉三陰交是左腿還是右腿，還是兩者都要？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    雙腿都是有該穴位的存在的，按摩哪一側(cè)都是可以的，最好是可以雙側(cè)交替進(jìn)行效果會更好。這個穴位雙腿都有是對稱的，人體一般大部分的穴位都是對稱的，此穴位位于足內(nèi)踝尖上方四橫指，最高點就是此穴位，按摩此穴位具有健脾益血，調(diào)補肝腎，調(diào)經(jīng)，美容等功效的。

  • 張向羽
    張向羽 醫(yī)師
    三思鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    三陰交在人體的內(nèi)踝尖上四橫指處，左右兩邊都在同一位置，經(jīng)常按揉有助于滋補肝腎和安神助眠的作用，屬于婦科的滋陰大穴，能夠有效的調(diào)理月經(jīng)，還有延緩衰老的功效，這個穴位不僅可以按揉，同時還可以艾灸，如果是體質(zhì)比較好的人群，不建議揉按此穴位，以免引發(fā)其他的癥狀。

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