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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
左腿酸痛常見(jiàn)的是過(guò)度疲勞或者收到外傷引發(fā)的，比如說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間的不運(yùn)動(dòng)突然進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)就容易導(dǎo)致乳酸堆積，導(dǎo)致肌肉損傷或者缺氧，從而引發(fā)酸痛，一般在休息一段時(shí)間后可以好轉(zhuǎn)。另外還要根據(jù)具體的性狀來(lái)判斷，如果有明顯的疼痛感，則應(yīng)該去醫(yī)院做詳細(xì)的影像學(xué)檢查，看看是否存在軟組織腫瘤的情況，或者是椎間盤(pán)突出等原因。
左腿會(huì)酸痛怎么緩解
1、如果是因?yàn)檫^(guò)度勞累或者運(yùn)動(dòng)引起的，那么只需要休息一段時(shí)間就能有所緩解，或者對(duì)酸痛的部位進(jìn)行局部的熱敷按摩。
2、如果是因?yàn)樯眢w缺乏營(yíng)養(yǎng)引起的，則需要從飲食上進(jìn)行對(duì)應(yīng)的補(bǔ)充，并且調(diào)理好飲食習(xí)慣，做到不抽煙、不喝酒、不熬夜等，因?yàn)檫@樣有利于身體的新陳代謝。
3、如果是病菌感染或者炎癥引發(fā)的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用相關(guān)消炎藥進(jìn)行處理，并且注意個(gè)人為生的護(hù)理。
左腿會(huì)酸痛怎么預(yù)防
1、在平時(shí)的生活中要注意天氣的變換，及時(shí)的增減衣物避免受涼，尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候注意蓋好腿部。
2、飲食方面多補(bǔ)充一些鈣，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，防止身體出現(xiàn)缺鈣的情況繼而引發(fā)腿部酸痛。
3、定期去醫(yī)院進(jìn)行體檢，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)身體存在的健康隱患并且有效的進(jìn)行治療。
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