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如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁

病情描述：醫(yī)生您好！我馬上就到預(yù)產(chǎn)期了，聽說女人會有產(chǎn)后抑郁癥。所以我想了解一下如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁?
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    丈夫應(yīng)該知道如何照顧母親產(chǎn)后的日常生活，也應(yīng)該學(xué)會照顧嬰兒。和他們喜歡的人在一起可以減少負(fù)面情緒的產(chǎn)生。產(chǎn)婦剛剛生了一個孩子，她的身體非常脆弱。嘈雜的場景需要很大的能量。有必要為分娩后的母親創(chuàng)造一個安靜健康的休養(yǎng)環(huán)境，她可以集中精力制作滿月。

  • 吳風(fēng)波
    吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
    濟寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果女性想要預(yù)防產(chǎn)后抑郁的話，在平時就要多與家人交流，女性在產(chǎn)后做家人的要給予產(chǎn)婦充分的關(guān)心和包容。女性也要學(xué)會自己開導(dǎo)自己，盡量的做一些自己喜歡做的事情。必要的時候可以找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在平時也要保持良好的生活規(guī)律，避免過度的勞累。

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牛海靜
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