怎么預防心腦血管疾病
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王文彬 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等
預防心腦血管疾病的話，要注意合理的飲食結構，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如說蘋果，獼猴桃，青菜，火龍果等來補充體內所缺乏的維生素含量，也要多吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，比如說雞蛋湯，牛肉等來增強自身的抵抗力和免疫力，還要注意多休息。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
自身有高血壓的話就會提高患心腦血管疾病的幾率，所以自身一定要控制好血壓情況，按時服用降血壓的藥物，然后在飲食中也要調整，盡量避免吃過于油膩，以及盡量避免吃含糖量高以及膽固醇過高的食物，還有就是在生活中一定要禁煙，禁酒，應該是可以起到一定預防作用的。
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