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如何吃魚肝油

病情描述：不知道怎么吃魚肝油吸收的好，那么，請(qǐng)問(wèn)一下，如何吃魚肝油比較好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    魚肝油可以有效地促進(jìn)人體的新陳代謝，提高人體的免疫力，還可以促進(jìn)鈣的吸收，清理血管。平常吃魚肝油可以有效地補(bǔ)充人體內(nèi)缺乏的維生素c以及維生素d，可以有效地預(yù)防干眼癥，夜盲癥，抽筋等其他的癥狀。正常服用的話一天一次，一次一粒就可以，魚肝油不能過(guò)量，避免造成重金屬中毒。

  • 呂鳳珍
    呂鳳珍 主治醫(yī)師
    北流市人民醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    魚肝油是需要堅(jiān)持吃的，最好是連續(xù)吃上三四個(gè)月就要停一停的，成人的話是可以根據(jù)需要來(lái)適量的吃，一般吃的是比較少的魚肝油，一般的情況下來(lái)說(shuō)，魚肝油一般每天吃一粒就可以了，成人的話建議是需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行使用，吃魚肝油上午吃是比較好的，然后晚上再搭配鈣。

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