黑豆降血壓嗎
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
黑豆對于血壓的降低作用并不是非常明顯，但是黑豆能夠起到一定的降低膽固醇的作用，因為其中含有豐富的脂肪酸，能夠幫助膽固醇代謝，從而起到一定的預防心腦血管疾病的功效，而且黑豆還能夠補腎健脾，起到一定的預防便秘的效果，而且其中還含有豐富的花青素，還能夠幫助抗衰老。
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劉世平 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
黑豆對于血壓的控制沒有特別的效果，但是營養(yǎng)非常豐富可以經(jīng)常食用，控制血壓是一個長期的過程，飲食方面應當以低膽固醇，低脂肪為主，可以優(yōu)先選擇一些富含維生素以及微量元素的綠色蔬菜和水果，比如芹菜，南瓜等都可以有效的降低血壓。必要時可以服用一些降壓藥物進行輔助治療。
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