左手橈骨遠端骨折后怎么進行功能鍛煉
病情描述：左手有些骨折了，現(xiàn)在沒打算去醫(yī)院看看。左手橈骨遠端骨折后怎么進行功能鍛煉呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李牧 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
左手橈骨遠端骨折后，需要循序漸進的進行功能鍛煉，主要有肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練。
1、肌肉力量訓練：在骨折早期不能過多的活動手腕關節(jié)，可以采取等長收縮的方式進行手臂肌肉力量訓練，防止肌肉萎縮，后期可以通過舉啞鈴等方式進行肌肉力量訓練。
2、關節(jié)活動度訓練：在骨折愈合比較穩(wěn)定的情況下，可以進行手腕關節(jié)活動度訓練，比如被動牽伸或者主動活動，防止出現(xiàn)軟組織粘連的問題。
在恢復期間注意定期拍片復查，根據(jù)骨折的恢復情況及時的調整治療方案。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
左手軟骨遠端骨折的患者需要進行康復鍛煉治療，可以進行活動度訓練，力量訓練以及抗阻力訓練，精細功能訓練等，同時可以結合手法治療鍛煉，需要有專業(yè)的運動治療師指導，而且患者還需要配合物理治療等，盡量減輕骨折導致的后遺癥，鍛煉之后還可以結合局部的冷敷或者熱敷治療
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