神經(jīng)衰弱引起的失眠該如何調(diào)理
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
神經(jīng)衰弱平時要注意調(diào)理，晚上不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，晚上不要喝容易興奮的飲料咖啡類的或者不要喝酒。在睡前可以喝一杯熱牛奶或者洗一個熱水澡，有助于睡眠，平時生活要有規(guī)律。還可以用一些鎮(zhèn)靜安眠的中成藥調(diào)來治療，嚴(yán)重的可以用一些西藥類的安眠藥治療，但不能長期用。
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商鵬程 主治醫(yī)師
煙臺市芝罘區(qū)黃務(wù)中心衛(wèi)生院 一級甲等
神經(jīng)衰弱、失眠，你可以選擇你認(rèn)為無聊的書籍或電影，可以在催眠中發(fā)揮一定的作用。睡覺前，你可以喝熱牛奶和小米粥，這對睡眠有幫助。睡覺前不要喝咖啡、可樂或其他刺激大腦神經(jīng)的食物或飲料。睡覺前洗個熱水澡或用溫水浸泡雙腳可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)睡眠。睡前幾個小時做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以緩解肌肉緊張，促進(jìn)睡眠。多吃富含維生素C、蛋白質(zhì)和微量元素的食物。
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神經(jīng)衰弱會影響性生活嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱哪些癥狀
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱的治療有哪些
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱該怎么調(diào)理
周香雪 副主任醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱失眠的癥狀
漆微韡 主治醫(yī)師
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神經(jīng)衰弱能運(yùn)動調(diào)理嗎
周香雪 副主任醫(yī)師
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱遺傳
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- 邊俊莉 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱頭暈
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱恢復(fù)
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱檢測
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- 陳宇飛 主治醫(yī)師 神經(jīng)外科
失眠神經(jīng)衰弱
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- 李連平 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
針灸神經(jīng)衰弱
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神經(jīng)衰弱嚴(yán)重嗎
神經(jīng)衰弱可輕可重，需根據(jù)患者本身情況來分析。這種疾病通常會引起頭暈、頭痛、失眠等... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的癥狀
神經(jīng)衰弱可有多方面病因引起，建議最好找出病因針對性的治療，建議也可服用谷維素來緩... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱的診斷
神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)癥，目前患神經(jīng)衰弱的人越來越多，主要是與生活壓力大，節(jié)奏... 詳細(xì)?
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神經(jīng)衰弱吃什么
神經(jīng)衰弱，是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神不振和腦力易疲乏現(xiàn)象，飲食中建議吃... 詳細(xì)?
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什么是神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是一種精神疾病，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的主要原因是精神原因，神經(jīng)衰弱... 詳細(xì)?
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