吃什么對(duì)視力好？
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！可以吃瘦肉、禽肉動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。 吃富含維生素A的食物，比如各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。 含有維生素C的食物對(duì)眼睛也有益。比如，各種新鮮蔬菜和水果。
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高香紅 住院醫(yī)師
昌樂縣紅河鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
您好，飲食上可以多吃富含維生素A的食物，多吃富含胡蘿卜素、葉黃素的食物對(duì)視力是很有好處的。葉黃素存在一般的深綠色蔬果中，如甘藍(lán)、菠菜、綠花椰菜、香菜等；此外玉米、奇異果、葡萄、柳橙等也含有葉黃素，胡蘿卜中含有較多胡蘿卜素，動(dòng)物肝臟中含有維生素A
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在征兵體檢中，對(duì)視力是有硬性規(guī)定的。一般要求右眼裸眼視力達(dá)到4.6，左眼達(dá)到4.... 詳細(xì)?
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魚肝油對(duì)視力有好處嗎
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