焦慮恐懼心慌心悸頭暈
病情描述：我最近真的啊很難受，想要請教一下醫(yī)生，焦慮恐懼心慌心悸頭暈怎么辦才好？
醫(yī)生回答 (2)
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
焦慮、恐懼、心慌可能是精神緊張或者焦慮，還可能是神經(jīng)壓力過大，要學會放松，不要太焦慮，多注意休息。晚上多按摩頭皮，緩解頭疼，多泡腳可以促進血液循環(huán)。飲食上多補充維生素和蛋白質(zhì)，盡量忌口辛辣、油膩的東西。按時去檢查身體，可以做血常規(guī)和CT等。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務中心 一級
首先要明確引起這些病癥的原因，如果單純的是心理上的話，那么自己要學著去緩解精神上的壓力，多去戶外走走，多轉(zhuǎn)換一下自己的注意力，另外也可以采用心理干預的方式進行治療。如果不是由于心理上的，那么就考慮最近是不是出現(xiàn)了感冒或者是其他的病癥情況，對癥進行治療。
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