怎樣矯正駝背
病情描述：我家大寶已經(jīng)13歲了，之前工作忙沒怎么注意他，他經(jīng)常玩游戲，現(xiàn)在的他會(huì)超級(jí)背駝，走路那個(gè)肩膀超級(jí)縮，脖子都短了好多的感覺。坐著就更不用說了，完全就像一個(gè)鐮刀一樣。怎樣矯正駝背?
醫(yī)生回答 (2)
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果你想糾正駝背，你需要調(diào)整錯(cuò)誤的姿勢(shì)，讓它有正確的身體姿勢(shì)。平時(shí)，散步、閱讀和工作時(shí)，應(yīng)該抬頭挺胸。最好睡在硬木板床上，以保持睡眠時(shí)脊柱挺直。加強(qiáng)體育鍛煉。成年后駝背畸形，如果畸形相對(duì)嚴(yán)重，會(huì)影響心肺功能，需要手術(shù)矯正，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
矯正駝背身體的姿勢(shì)一定要端正，平常時(shí)間站立行走時(shí)要胸部挺直。發(fā)育期間睡硬板床比較好，可以使脊柱在睡眠時(shí)保持平直。 加強(qiáng)體育鍛煉，在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操。背朝墻，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3次。
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