皮膚不好長痘怎么辦
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
皮膚不好經(jīng)常長痘應該注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意皮膚的清潔。平時還應該注意避免食用辛辣、生冷、容易上火的食物,注意補充充足的維生素,多吃新鮮的蔬菜水果。注意補充充足水分,促進體內(nèi)有毒有害物質(zhì)排除。還應注意避免睡眠不足,保持良好的心態(tài),以免內(nèi)分泌失調(diào)。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
皮膚不好長痘這種應該特別注意平時的臉部清理,并且用溫和不刺激的洗面奶,不要使用一些劣質(zhì)化妝品,盡可能保證有一個充足的睡眠和良好的心情,飲食不要吃過于油膩和刺激的食物,注意清淡,這種情況主要是由于體內(nèi)的內(nèi)分泌分泌不正常所引起的,應該特別的注意自己的作息正常。
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